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그가 그녀의 기분을 고려하지 않아 그녀가 화를 내면 그는 이렇게 덧글 0 | 조회 162 | 2020-10-16 13:14:40
서동연  
그가 그녀의 기분을 고려하지 않아 그녀가 화를 내면 그는 이렇게 변명한다. 이봐, 그런 뜻이 아니었어. 또는 내가 얼마나 당신 말을 잘 듣는데 그래. 이것 보라구, 지금도 그러고 있잖아? 또는 내가 언제나 당신을 무시하는 건 아니야. 당신을 비웃고 있는 것도 아니고.우리는 상대가 만일 우리를 사랑한다면 그들이 마땅히 이러이러하게 우리가 누군가를 사랑할 때 행동하고 반응하는 것과 똑같은 방식으로 행동하리라는 그릇된 믿음을 갖고 있다. 이러한 태도를 견지하는 한 우리는 실망을 거듭하게 되고 서로의 다른 점에 애정을 갖고 이야기해 볼 수 있는 시간을 가질수 없게 된다.어린시절의 우리는 부모님의 부정적 감정은 그들의 문제이지 우리 잘못이 아니라는 것을 이해하지 못했기에, 모든 꾸지람과 거부와 비난을 오로지 우리탓으로 받아들였다.4 수잔의 남편 톰은 직장에서 원고 마감시간을 지키느라 몹시 바쁘고 힘겨운 하루를 보냈다. 그런데 그가 퇴근해서 집에 돌아왔을 때 수잔은 아주 언짢은 기색으로 남편을 원망했다. 그가 하루 종일 스트레스에 파묻혀 지냈으리라는 것을 이해하지 못하는 바는 아니었지만, 그래도 마음이 언짢은 것을 어쩔 수가 없었다. 남편에게 사랑의 편지를 쓰면서 그녀는 자기가 화를 내고 있었던 대상은 실은 아버지였다는 것을 깨달았다. 아버지는 늘 바쁘셨고 어린 그녀는 신경질이 많은 어머니의 화풀이 대상이었다. 그때 그녀는 혼자 버려진 기분이었고 너무나 무력했는데, 그 감정이 다시 떠오른 것이었다. 수잔은 그 시절로 돌아가 아버지에게 편지를 썼고, 이제는 남편에게 공연히 화를 내지 않게 되었다.상대로부터 멀어지는 방법을 모르는 사람이 있는가 하면, 가까이 다가가는 방법을 모르는 사람들도 있다. 일단 멀어지는 데는 아무런 문제가 없는데 다시 돌아가서 마음을 여는 데 그들은 어려움을 느낀다. 그런 사람의 가슴 밑바닥에는 자기가 사랑받을 자격이 없다는 생각이 깔려 있어서 상대에게 가까이 다가가거나 애정을 표시하기가 두려운 것이다. 만일 자기가 상대에게 더욱 가까이 다가가면 얼
친밀함이 갖는 위력금성인들의 삶에 대해 아는 바가 없었기에 톰은 해결책을 제시하지 않고 그냥 이야기를 들어 준다는 것이 얼마나 중요한지 이해하지 못했다. 그가 내놓은 해결책들은 사태를 오히려 악화시켰을 뿐이었다. 금성인들은 남이 이야기를 할때 해결책을 제시하거나 하는 바카라사이트 일이 절대로 없다. 그들은 이야기하는 사람의 입장이 되어, 그의 기분을 마음으로 이해하려 애쓰면서 참을성 있게 그 이서로에게 도움이 되어 주는 방법나로서는 그녀의 하루가 얼마나 고통스러운 것이었는지 알 턱이 없었다. 퇴근해 집에 돌아와 보니 아내는 기분이 몹시 좋지 않아 보였다. 나는 아내가 그러는 게 나 때문이고 나를 비난하는 거라고 생각했다.2 분노의 감정에서부터 출발해서 슬픔, 두려움, 후회, 마지막으로 사랑의 감정까지 순서대로 진행시키고, 편지마다 이 다섯 가지 감정이 빠짐없이 포함되도록 하라.3 만일 과거의 어떤 일이 우리에게 당황스럽고 충격적인 것이었다면, 성인이 된 우리의 자아가 아무리 안심하라고, 자신감과 용기를 가지라고 말해도 그때의 두려움과 불안은 쉽사리 뇌리에서 떠나지 않는다.만일 당신의 배우자가 애정 어린 반응을 보여 주지 않으면 어떻게 할 것인가논쟁으로 상처받는 것을 피하기 위해 사람들이 취하는 자세에는 기본적으로 네가지가 있는데 싸우고fight, 도피하고flight, 가장하고fake,접어 두는fold 4F가 그것이다. 이 각각의 자세는 단기적으로는 도움이 될지 모르지만 긴 안목으로 보면 모두 역효과를 초래하는 것들이다. 그럼 하나하나의 자세을 살펴보기로 하자.여기서 언쟁이 시작된다. 이와 반대로 투덜거림은 그저 투덜거림일 뿐이며 부탁을 들어 주면서도 그가 종종 그런 태도를 보인다는 것을 이해하면 당신은 즉각적인 대응을 자제하고 침묵을 유지할 수 있다. 당신의 침묵은 그가 지금 부탁을 들어주기 위해 마음 속으로 기지개를 켜고 있음을 믿고 있다는 표시다.비난하지 않고 의사를 전달하려면74 아내가 설거지를 하면, 냄비를 솔로 박박 문지르는 일 같은 힘든 일을 거들어 주어라.5
 
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